Wie alle Texte im Internet ist auch dieser an einem Computer verfasst worden, wahrscheinlich an einem tragbaren Laptop. Damit ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sein Urheber/seine Urheberin an Rückenschmerzen leidet. Denn Arbeiten am Computer vereint gleich mehrere mögliche Ursachen dafür: eine schlechte bzw. falsche Haltung, langes Sitzen, wenig Bewegung. Zudem strengt das Arbeiten am Computer die Augen an. Man versucht im Laufe des Tages, ihre nachlassende Kraft mit Hilfe des Rückens zu regulieren, verändert seine Sitzposition und wundert sich am Ende eines langen Tages über starke Verspannungen im Nacken und Schulterbereich.

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzarten unserer Zivilisation. In den meisten Fällen sind sie, wie oben beschrieben, das Ergebnis einer verspannten und überanstrengten Muskulatur und lassen sich durch gezielte Bewegung und Wärme vermeiden. Hierbei kann auch die beheizbare Unterwäsche von warmX zum Einsatz kommen. Haben Sie neben Schmerzen im Rücken noch weitere Symptome, wie Finger oder Zehen, die einschlafen, ist es mit Wärme, Massagen und ein bisschen Ruhe nicht getan: Sie sollten dann in jedem Fall einen Arzt aufsuchen, der sie entsprechend behandelt. Wahrscheinlich wird er Ihnen im Rahmen seiner Therapie ebenfalls Wärme verordnen, aber eben auch noch andere, darüber hinausgehende Maßnahmen.

Wärme kann bei vielerlei Schmerzen helfen, auch bei einem schmerzenden Rücken. Denn: Wärme an den richtigen Stellen regt die Durchblutung der gewärmten Körperpartien und Muskeln an. Die Muskeln werden dadurch mit mehr Nährstoffen und Sauerstoff versorgt, sie werden geschmeidiger und verkrampfen nicht so schnell. Besonders bei Schmerzen im Nacken- oder Schulterbereich wirkt Wärme wohltuend. Dafür haben wir unter anderem unser Neckshirt entwickelt, dessen Wärmezonen direkt im Schulter- und Nackenbereich platziert sind. Bei Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule empfiehlt sich die Verwendung unseres warmX-Undershirts oder des silverSun-Shirts. Die Wärmezonen dieser Textilien befinden sich in der Nierengegend und strahlen somit auch auf die Wirbelsäule im Lendenbereich ab. Sollten Ihre Schmerzen trotz Wärmezuführung über einige Tage andauern, suchen Sie bitte einen Arzt auf und besprechen mit ihm das weitere Vorgehen. Wie bereits erwähnt, kann Wärme nur bei muskulären Problemen im Bereich der Wirbelsäule helfen, nicht bei Problemen, deren Ursache im Bereich der Knochen zu suchen ist, wie z.B. einem Bandscheibenvorfall, der so schnell wie möglich behandelt werden muss. Auch bei eingeklemmten Nerven, wie dem „Hexenschuss“, ist es erforderlich einen Arzt aufzusuchen und Wärme, zum Beispiel mit Hilfe der beheizbaren Unterwäsche von warmX, lediglich unterstützend einzusetzen.